Naturopata e Consulente Nutrizionale
Il nostro stile di vita influenza lo stato fisico e mentale. Le abitudini alimentari moderne, i ritmi frenetici, la mancanza di movimento, portano spesso a sviluppare disturbi che riducono la qualità della vita.
L’obiettivo è quindi raggiungere e ritrovare uno stato di benessere che favorisca lo sviluppo di tutte le tue potenzialità per una piena realizzazione della tua persona.
Ritroverai la tua migliore forma attraverso un metodo collaudato con alimenti e rimedi naturopatici che saranno individuati fin dal primo incontro e personalizzati sempre più durante i successivi.
In tutti gli altri casi posso aiutarti
Ricorda che il tuo corpo è l’unico posto in cui vivrai tutta la vita: abbi cura di te.
Contattami per scoprire quanto è semplice
Il tuo percorso benessere sarà fruibile in modalità video chiamata, comodamente da casa tua in tutta sicurezza e tranquillità.
Imparerai un metodo alimentare semplice ed equilibrato per ritrovare energia e forma fisica; conoscerai meglio le proprietà degli alimenti e piante per ottimizzare il tuo benessere in modo duraturo e infine imparerai come favorire il tuo equilibrio emotivo grazie agli oli essenziali e i fiori di Bach.
Saremo in contatto sempre, tramite whatsapp, durante tutto il percorso.
DURATA: 1 MESE
2 incontri
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Ti aiuto a ritrovare la tua capacità di ascolto interiore per seguire i tuoi obiettivi.
Fiori di Bach, aromi, diario emozionale, e coaching saranno i mezzi per farlo.
2 Incontri
ONLINE tramite Zoom, Skype o videochiamata
Assistenza via chat durante tutto il percorso
Durata incontri: 60 minuti
Schede con consigli e soluzioni personalizzate.
€ 137
DURATA: 2 MESI
4 incontri
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Ti aiuto a stare meglio con il cibo di stagione, integro e ricco di benefici nutrienti.
Niente diete restrittive, ma solo la conoscenza base del potere del cibo e delle piante per mantenere e/o ritrovare il tuo benessere fisico.
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4 Incontri
ONLINE tramite Zoom, Skype o videochiamata
Assistenza via chat durante tutto il percorso
Durata incontri: 60 minuti
Schede con consigli nutrizionali e soluzioni pratiche personalizzate
€ 137/mese
DURATA: 3 MESI
7 incontri
Il più conveniente
Ti svelo come prenderti cura di te stessa in modo completo e naturale grazie ai 3 pilastri del benessere:
1- alimentazione
2- emozioni/relazioni
3- movimento
Attraverso la conoscenza delle proprietà del cibo e delle piante avrai modo di imparare a mangiare con gusto e prepararti pasti semplici e veloci.
Aromi e fiori di Bach ti forniranno energia e forza emotiva.
Imparerai a muoverti con gradualità, grazie a una scheda di allenamento total body da fare comodamente da casa per principianti, preparata dalla trainer Francesca Pezzano in esclusiva per questo percorso.
7 Incontri
ONLINE tramite Zoom, Skype o videochiamata
Assistenza via chat durante tutto il percorso
Durata incontri: 60 minuti
Scheda di allenamento con esercizi da svolgere a casa
€ 137/mese
Incontro ONLINE tramite Zoom, Skype o videochiamata
Durata: 60 minuti
€ 79
Durata: 30 minuti
Incontro ONLINE tramite Zoom, Skype o videochiamata
Sono una persona che ama aiutare gli altri a stare meglio, a sentirsi più sereni e felici.
Quello che sono oggi è il risultato dei miei studi, ma sopratutto della mia esperienza e della persona che sono diventata in 55 anni di vita (ad oggi 2020) come donna, madre, moglie e lavoratrice.
La vita mi ha insegnato che se vuoi realizzare i tuoi sogni, qualsiasi essi siano, devi cominciare da Te, lavorando a 360 gradi, sulla psiche e sul corpo.
Per me la vita è un ” equilibrio dinamico”, un continuo susseguirsi di yin e yang, giorno e notte, felicità e tristezza,… e ogni fase, ogni cosa potenzia e plasma il nostro IO.
Tutto questo lo metto a Tua disposizione attraverso le consulenze per costruire insieme il Tuo percorso benessere.
Nel 2007 ho conseguito il diploma di Naturopata presso la Scuola di Riza Medicina Psicosomatica a Milano.
Nello stesso anno, ho frequentato il corso di perfezionamento in Erboristeria, sempre presso la Scuola di Riza.
Nel 2009 ho frequentato presso l’Università degli Studi di Milano, Centro di Ricerche in Bioclimatologia Medica Biotecnologie Medicine Naturali, il Seminario Avanzato Hermes “Fondamenti Razionali e Critici di Naturopatia” per approfondire il ruolo e metodologie applicate dal Naturopata nella sua attività.
Per mantenermi aggiornata ho frequentato diversi corsi brevi e congressi di settore:
2011 “X Congresso Nazionale di Naturopatia”, con il tema “L’arte di dimagrire”
2012 “Corso base di Alimentazione Metodo Kousmine”
2014 “Corso di approfondimento Alimentazione Kousmine” entrambi organizzati dall’ Associazione “Cibo è Salute” riconosciuta dalla Fondazione Internazionale Kousmine,
2015 “Alimentarsi e Dimagrire in modo Naturale” presso il Centro Riza di Medicina Naturale di Milano.
Nel 2017 ho conseguito il Diploma di Nutritional and Nutraceutical Consultant rilasciato da CNM UK -The College of Naturopathic Medicine UK presso la CNM Italia sede di Padova, che mi ha consentito di migliorare la competenza professionale nella conoscenza delle proprietà benefiche degli alimenti e dell’integrazione nutraceutica per raggiungere un vero e duraturo benessere, perchè il cibo che mangiamo diventa noi e attraverso la conoscenza degli effetti di una nutrizione equilibrata possiamo realmente migliorare la nostra vita.
2019 – corso “Alimentazione per gli Sportivi” Dott. Attilio Speciani – Accademia dello Sport Milano.
2019 – 3° convegno nazionale Agemony “La grande sfida delle malattie cronico degenerative” Milano.
2020 – Corso di aggiornamento e formazione “Allenamento, alimentazione ed integrazione per la donna” organizzato dalla SIFA (Società Italiana Fitness e Alimentazione).
Dal 2021 ad oggi frequento la Masterclass condotta dal Professor Ivo Bianchi, per una continua formazione e aggiornamento nel campo del benessere della persona.
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