Parmigiana vegana al tofu

Hai voglia di pizza ma hai deciso di fare un pasto fit, senza glutine, lieviti e latticini? Allora questa ricetta fa per te.L’ho preparata in mezz’ora e mi ha davvero soddisfatta. Credo sia il miglior modo di mangiare il tofu, che saprai è un alimento poco gustoso da solo, tuttavia ha il pregio di prendere […]

COME MIGLIORARE IL SONNO ED ESSERE PIU’ ORGANIZZATI

Se vuoi riposare meglio la notte e migliorare anche la tua capacità di portare avanti i tuoi progetti c’è un modo semplice ed efficace. Nel 2018 sulla rivista Journal of Experimental Psychology è stata pubblicata una ricerca che ha rivelato che l’abitudine di mettere nero su bianco la lista delle cose da fare il giorno […]

Alimenti, piante e spezie per un corpo forte e pieno di energia

Negli articoli precedenti ti ho fatto conoscere meglio come funziona e perché è cosi importante la flora batterica e come poter pulire e “lavare” dall’interno il tuo corpo con una pratica antica e benefica come la depurazione. Più forza, energia, concentrazione mentale, metabolismo attivo,sono le naturali conseguenze delle depurazione e del mantenere sempre efficiente la […]

La depurazione: pratica antica per rigenerarsi davvero

La primavera è ormai iniziata, stagione propizia per eccellenza per tutto quello che riguarda la pulizia del corpo ma anche della nostra casa. Mai come quest’anno ci siamo dedicati alla pulizia della casa, perché ognuno di noi ha dovuto fare di necessità virtù. Quest’anno abbiamo anche riscoperto doti culinarie di cui, per mancanza di tempo, forse […]