FLORA BATTERICA INTESTINALE AMICA FIDATA DEL NOSTRO BENESSERE

Negli ultimi anni è stato confermato quanto sia importante avere una flora batterica intestinale forte ed equilibrata per sostenere il nostro sistema immunitario, favorire la corretta assimilazione dei nutrienti e favorire anche equilibrio emotivo alla persona. Vediamo un po’ più nello specifico che funzioni ha e chi sono questi piccoli amici che vivono nel nostro […]

3 Consigli per vivere al meglio le restrizioni da Coronavirus.

L’inverno 2020 sarà ricordato con l’inverno del Coronavirus, l’inverno della chiusura delle scuole e dei luoghi di aggregazione.  Misure straordinarie che hanno messo in evidenza diversi bisogni e paure della nostra quotidianità. E ancora non è finita… Tutti vogliamo stare bene e sentirci liberi di poter lavorare, incontrare gli amici,  clienti e fare sport per […]

Fusilli di farina di piselli con porro, pomodoro e olive

RICETTA VELOCE, MENO DI 20 MINUTI. Piatto vegano, senza glutine, ricco di proteine vegetali.Si può abbinare a bruschette di pane integrale con pomodoro aglio e origano per completare il profilo proteico per i vegani e verdura fresca.Per gli onnivori con un secondo con proteine animali come uova, formaggi, pesce o carne e verdura fresca.

AGLIO DISINFETTANTE

AGLIO: PIANTA CHE POTENZIA LE DIFESE DEL CORPO

La pianta dell’aglio appartiene alla famiglia delle Liliacee, come la cipolla, lo scalogno, l’erba cipollina, ma anche il giglio. La parte che viene usata è il bulbo. Seconda la tradizione l’aglio è una pianta che rinforza le difese immunitarie, ripulisce il sangue, combatte infezioni e parassiti. La scienza ha confermato che le sostanze contenute, in […]

frutta e verdura

FRUTTA E VERDURA PER SOSTENERE IL CORPO IN ARMONIA CON LE STAGIONI

Da sempre la Natura ci offre doni in ogni stagione. Seguire il ritmo delle stagioni, mangiando quello che ci offre la natura,  sostiene e modula al meglio possibili squilibri dell’organismo. Il cambiamento stagionale, ma anche lo stress, l’inquinamento ambientale, le malattie, possono minare il nostro equilibrio psico-fisico rendendoci più vulnerabili fisicamente ed emotivamente. Sostenerci quindi […]