POLLO E VERDURE

Pollo e verdure d’autunno

RICETTA SEMPLICE, SAZIANTE E DIGERIBILEContinuo con proporti piatti semplici e sani perchè si può mantenere salute e benessere partendo proprio dalla tavola ed è meglio se è facile!Il pollo lo mangiamo tutto l’anno ma abbinarlo alle verdure di stagione è più salutare.Zucca, biete, patate, insieme al pollo completeranno la cena di tutta la famiglia con […]

salmone e biete

SALMONE E VERDURE

PREPARAZIONE DEL PIATTO MENO DI 30 MINUTI.Secondo leggero, ricco di nutrienti, adatto dopo un piatto di pasta o un risotto. Il salmone puoi accompagnarlo con verdure cotte e fresche in base alla stagione.Se vuoi perdere peso e lo prepari dopo un primo non aggiungere pane. Ottimo anche come cena, apporta tante fibre e vitamine antiossidanti […]

Crepes all’erbetta cipollina con farina senza glutine

Ecco una ricetta veloce per un brunch o una colazione salata, ottima anche come secondo piatto. L’impasto l’ho preparato con farina di sorgo e fave naturalmente senza glutine, a cui ho aggiunto latte di mandorle ed erba cipollina. Il formaggio usato è del tipo Tilsiter, senza lattosio, confezionato a fette quindi molto pratico per chi […]