Protezione solare

COME RALLENTARE L’INVECCHIAMENTO DELLA PELLE

Si, hai letto bene, l’invecchiamento della pelle si può rallentare, ovviamente è inesorabile, ma molto puoi fare per avere una pelle idratata e forte a lungo. Del resto lo sai bene anche tu: conosci sicuramente persone che pur avendo la stessa età anagrafica dimostrano anche 5 – 10 anni differenza… ti sei mai chiesta perché? […]

3 Passi per ritrovare la forma fisica in modo naturale.

Ognuno di noi vuole stare bene, avere un corpo snello e tonico, la mente lucida e sempre pronta per vivere una vita appieno, una vita dove possiamo realizzare noi stessi e i nostri sogni. Poi si sa, gli impegni lavorativi e familiari ci portano a essere sempre di corsa e prevalgono alimentazione scorretta, stress, cattive […]

Aromaterapia: la via profumata contro lo stress.

Un aiuto naturale per abbassare lo stress.   Tutti siamo soggetti a uno stress di qualche tipo. Sappiamo bene che lo stress può essere positivo, come ad esempio lo stress muscolare derivato da una attività sportiva che come conseguenza porta alla costruzione del muscolo, ma anche negativo come ad esempio quello che prova chi deve […]

freddo e neve a gennaio

Rimedi Naturali per combattere influenze e stanchezza a gennaio

Le giornate a gennaio cominciano ad allungarsi ma il buio supera ancora la luce: ci sono circa 10 ore di luce contro le 14 di buio. Il freddo si fa più intenso e la Natura (piante ed animali) ha rallentato tutti i suoi ritmi per risvegliarsi in primavera. Noi esseri umani invece, sempre presi dagli […]

Stress e stanchezza d’autunno combattiamoli con alimenti e integratori naturali

Rigenerare l’organismo nel momento critico del rientro dalle ferie e del cambio di stagione in cui luce e calore diminuiscono causando stanchezza, cali di concentrazione e stress psico fisico. Per affrontare al meglio l’autunno ed arrivare con un corpo forte e in equilibrio fino alla stagione invernale è importante mangiare alimenti che ci forniscono tutti […]