Fusilli di farina di piselli con porro, pomodoro e olive

RICETTA VELOCE, MENO DI 20 MINUTI. Piatto vegano, senza glutine, ricco di proteine vegetali.Si può abbinare a bruschette di pane integrale con pomodoro aglio e origano per completare il profilo proteico per i vegani e verdura fresca.Per gli onnivori con un secondo con proteine animali come uova, formaggi, pesce o carne e verdura fresca.

AGLIO DISINFETTANTE

AGLIO: PIANTA CHE POTENZIA LE DIFESE DEL CORPO

La pianta dell’aglio appartiene alla famiglia delle Liliacee, come la cipolla, lo scalogno, l’erba cipollina, ma anche il giglio. La parte che viene usata è il bulbo. Seconda la tradizione l’aglio è una pianta che rinforza le difese immunitarie, ripulisce il sangue, combatte infezioni e parassiti. La scienza ha confermato che le sostanze contenute, in […]

frutta e verdura

FRUTTA E VERDURA PER SOSTENERE IL CORPO IN ARMONIA CON LE STAGIONI

Da sempre la Natura ci offre doni in ogni stagione. Seguire il ritmo delle stagioni, mangiando quello che ci offre la natura,  sostiene e modula al meglio possibili squilibri dell’organismo. Il cambiamento stagionale, ma anche lo stress, l’inquinamento ambientale, le malattie, possono minare il nostro equilibrio psico-fisico rendendoci più vulnerabili fisicamente ed emotivamente. Sostenerci quindi […]

olii essenziali

ESSENZE: AMICHE PER LA PELLE E PER LA VITA (di tutti i giorni)

Ecco la seconda parte dell’articolo sulle essenze, o oli essenziali o aromi, e dei benefici fisici. Nella prima parte ti ho parlato delle vie di assorbimento degli aromi, degli aspetti energetici dell’essenza e quindi e degli aspetti emozionali, psicologici che possono avere se inseriti nella tua routine giornaliera. In questo secondo articolo voglio soffermarmi sui […]

limone lavanda menta

PROGETTI, BUONI PROPOSITI E … PIANTE

Come la Natura ci può aiutare in modo piacevole a mantenere i nostri buoni propositi. Il nuovo anno è spesso foriero di buoni propositi, di riflessioni e bilanci della nostra vita, di promesse – a noi stessi – di cambiamento o di miglioramento: un corpo più snello; una nuova lingua da imparare; un nuovo lavoro […]