ricette senza glutine e latticini

Torta salata di finocchi, sedano, carote e uova

Torta salata senza glutine e latticini, ricca di verdure con proprietà sgonfianti, sazianti, benefiche per il buon funzionamento dell’intestino, perfetta per riprendere o mantenere la linea, pratica  a pranzo anche in ufficio. Le verdure di questo piatto sono tutte della famiglia delle ombrellifere, ricche di vitamine, sali minerali, fibre, e sostanze chiamate cumarine, dalle molteplici […]

antibiotico naturale per bronchite

Sostegno naturale contro infezioni alle vie respiratorie: il Timo

In inverno il freddo, lo smog delle città, i luoghi affollati come gli uffici e le scuole mettono a dura prova le vie respiratorie, favorendo in alcuni casi mal di gola e catarri. La natura, ci viene in soccorso con una pianta facilmente reperibile in qualsiasi erboristeria: il timo. E’ una pianta mediterranea, come la […]

gonfiore addominale rimedi naturali

2 semplici ed efficaci trucchi per entrare nel vestito la sera del 31 dicembre.

La prima delle feste di fine anno è appena passata e l’abbiamo trascorsa in compagnia dei nostri cari, condividendo regali e cenoni. Un appuntamento imperdibile e importante perché la condivisione sopratutto della tavola è un momento di unione da tempi lontani in tutte le tradizioni. La prossima festa, il veglione di capodanno, è sicuramente più […]

benessere in inverno

Benvenuto inverno

Il passaggio dall’autunno all’inverno è un momento delicato per il nostro organismo. La stagione invernale è la più buia e fredda dell’anno, la natura ha rallentato il proprio ritmo e così anche gli animali. L’uomo, come tutti gli esseri viventi, risente dell’ambiente che lo circonda e anche il corpo segue lo stesso ritmo…  proprio per […]

miele

Miele, dolce nettare dalle mille virtù

Il miele è  un alimento prodotto delle api a partire dal nettare e dalla melata. E’composto da fruttosio e glucosio,  vitamine del gruppo B, vitamina C, K, carotene e acido pantotenico, in percentuali che possono variare a seconda l’origine del nettare. Le sue proprietà cicatrizzanti ed antibatteriche,  sia sulla pelle che per via interna, erano conosciute […]