Sabrina Canè

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Quando corpo e mente sono in equilibrio tutto diventa possibile

Naturopata e Consulente Nutrizionale

"Liberati da stress, ansia e paura del cambiamento con l'aiuto di una naturopata specializzata."

piano alimentare giornaliero

Equilibrio Alimentare

aloe succo

Erbe e Piante Per il Benessere

energia metabolismo

Equilibrio Emotivo

Cosa posso fare per te

Il nostro stile di vita influenza lo stato fisico e mentale. Le abitudini alimentari moderne, i ritmi frenetici, la mancanza di movimento, portano spesso a sviluppare disturbi che riducono la qualità della vita.

L’obiettivo è quindi raggiungere e ritrovare uno stato di benessere che favorisca lo sviluppo di tutte le tue potenzialità per una piena realizzazione della tua persona.

Ritroverai la tua migliore forma attraverso un metodo collaudato con alimenti e rimedi naturopatici che saranno individuati fin dal primo incontro e personalizzati sempre più durante i successivi.

Cosa non posso fare per te

  • non faccio diete dimagranti (sono di competenza del dietologo/nutrizionista)
  • non faccio diagnosi e cure (sono di competenza medica)

In tutti gli altri casi posso aiutarti

Ricorda che il tuo corpo è l’unico posto in cui vivrai tutta la vita: abbi cura di te.

Contattami per scoprire quanto è semplice

Cosa dicono di me

Consulenza Online

Il tuo percorso benessere sarà fruibile in modalità video chiamata, comodamente da casa tua in tutta sicurezza e tranquillità.

Imparerai un metodo alimentare semplice ed equilibrato per ritrovare energia e forma fisica; conoscerai meglio le proprietà degli alimenti e piante per ottimizzare il tuo benessere in modo duraturo e infine imparerai come favorire il tuo equilibrio emotivo grazie agli oli essenziali e i fiori di Bach.

Saremo in contatto sempre, tramite whatsapp, durante tutto il percorso.

Percorsi Benessere

RIEQUILIBRIO EMOZIONALE

DURATA: 1 MESE

2 incontri

Ti aiuto a ritrovare la tua capacità di ascolto interiore per seguire i tuoi obiettivi.
Fiori di Bach, aromi, diario emozionale, e coaching saranno i mezzi per farlo.


2 Incontri
ONLINE tramite Zoom, Skype o videochiamata

Assistenza via chat durante tutto il percorso

Durata incontri: 60 minuti

Schede con consigli e soluzioni personalizzate.

€ 137

riequilibrio alimentare

DURATA: 2 MESI

4 incontri

Ti aiuto a stare meglio con il cibo di stagione, integro e ricco di benefici nutrienti.
Niente diete restrittive, ma solo la conoscenza base del potere del cibo e delle piante per mantenere e/o ritrovare il tuo benessere fisico.
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4 Incontri
ONLINE tramite Zoom, Skype o videochiamata

Assistenza via chat durante tutto il percorso

Durata incontri: 60 minuti

Schede con consigli nutrizionali e soluzioni pratiche personalizzate

€ 137/mese

riequilibrio mente corpo

DURATA: 3 MESI

7 incontri

Il più conveniente

Ti svelo come prenderti cura di te stessa in modo completo e naturale grazie ai 3 pilastri del benessere:

1- alimentazione
2- emozioni/relazioni
3- movimento

Attraverso la conoscenza delle proprietà del cibo e delle piante avrai modo di imparare a mangiare con gusto e prepararti pasti semplici e veloci.
Aromi e fiori di Bach ti forniranno energia e forza emotiva.
Imparerai a muoverti con gradualità, grazie a una scheda di allenamento total body da fare comodamente da casa per principianti, preparata dalla trainer Francesca Pezzano in esclusiva per questo percorso.

7 Incontri
ONLINE tramite Zoom, Skype o videochiamata

Assistenza via chat durante tutto il percorso

Durata incontri: 60 minuti

Scheda di allenamento con esercizi da svolgere a casa

€ 137/mese

E DOPO I PERCORSI? Aggiornamenti via mail per il tuo benessere per 12 mesi

one

incontro singolo

Incontro ONLINE tramite Zoom, Skype o videochiamata

Durata: 60 minuti

€ 79

Primo incontro

GRATUITO

Durata: 30 minuti

Incontro ONLINE tramite Zoom, Skype o videochiamata

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Benessere

Alimentazione

Chi sono

Sabrina Canè

Sono una persona che ama aiutare gli altri a stare meglio, a sentirsi più sereni e felici.

Quello che sono oggi è il risultato dei miei studi, ma sopratutto della mia esperienza e della persona che sono diventata in 55 anni di vita (ad oggi 2020) come donna, madre, moglie e lavoratrice.

La vita mi ha insegnato che se vuoi realizzare i tuoi sogni, qualsiasi essi siano, devi cominciare da Te, lavorando a 360 gradi, sulla psiche e sul corpo.
Per me la vita è un ” equilibrio dinamico”, un continuo susseguirsi di yin e yang, giorno e notte, felicità e tristezza,… e ogni fase, ogni cosa potenzia e plasma il nostro IO.

Tutto questo lo metto a Tua disposizione attraverso le consulenze per costruire insieme il Tuo percorso benessere.

Il mio percorso di studio

Nel 2007 ho conseguito il diploma di Naturopata presso la  Scuola di Riza Medicina Psicosomatica a Milano.

Nello stesso anno, ho frequentato il corso di perfezionamento in Erboristeria,  sempre presso la  Scuola di Riza.

Nel 2009 ho frequentato presso l’Università degli Studi di Milano, Centro di Ricerche in Bioclimatologia Medica Biotecnologie Medicine Naturali, il Seminario Avanzato Hermes “Fondamenti Razionali e Critici di Naturopatia” per approfondire il ruolo e metodologie applicate dal Naturopata nella sua attività.

Per mantenermi aggiornata ho frequentato diversi corsi brevi e congressi di settore:

2011 “X Congresso Nazionale di Naturopatia”, con il tema “L’arte di dimagrire

2012 “Corso base di Alimentazione Metodo Kousmine

2014 “Corso di approfondimento Alimentazione Kousmine” entrambi  organizzati dall’ Associazione “Cibo è Salute” riconosciuta dalla Fondazione Internazionale Kousmine,

2015 “Alimentarsi e Dimagrire in modo Naturale” presso il Centro Riza di Medicina Naturale di Milano.

Nel 2017 ho conseguito il Diploma di Nutritional and Nutraceutical Consultant rilasciato da CNM UK -The College of Naturopathic Medicine UK presso la CNM Italia sede di Padova, che mi ha consentito di migliorare la competenza professionale nella conoscenza delle proprietà benefiche degli alimenti e dell’integrazione nutraceutica per raggiungere un vero e duraturo benessere, perchè il cibo che mangiamo diventa noi e attraverso la conoscenza degli effetti di una nutrizione equilibrata possiamo realmente migliorare la nostra vita.

2019 – corso “Alimentazione per gli Sportivi” Dott. Attilio Speciani – Accademia dello Sport Milano.

2019 – 3° convegno nazionale AgemonyLa grande sfida delle malattie cronico degenerative” Milano.

2020 – Corso di aggiornamento e formazione “Allenamento, alimentazione ed integrazione per la donna” organizzato dalla SIFA (Società Italiana Fitness e Alimentazione).

Dal 2021 ad oggi frequento la Masterclass condotta dal Professor Ivo Bianchi, per una continua formazione e aggiornamento nel campo del benessere della persona.